2022.4.14.　定休日3

朝から雨。気温も下がってきた。

荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。終えてツイートとニュースの編集。

雨の止み間。午後一番で郵便局を往復。発送荷物を全部差し出してきた。

夕方になって整骨院へ向かう。雨もポチポチ降るだけだったので助かった。
週一回通うスケジュールを転換。来月から月一くらいで通うサイクルを４ヶ月ほど続けることにした。
もうまるまる4ヶ月通ったことになるんだね。おかげさまで腰痛は筋肉痛であることや、緩和させるには筋肉のコリをほぐすことが肝だってことがよくわかった。

戻る電車に遅れ。またか・・・。ちょうど乗ろうとした電車に遅れが発生した模様。たしかひと月くらい前にもこういうことがあったな。あの時は雨のなか自由が丘まで歩いたんだった。
幸い、今回は10分ほどの遅れで電車が到着。歩くことはなかった。

店に戻って本の整理の続き。
5780歩　3.7km　215kcal　16.4g