2023.10.31.　定休日

お店は定休日。仕事は休まない。

荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。今日は午後から歯科医の予約が入っているので、すべての作業を前倒し。午前中のうちに一度出しに行く。少し落ち着く。

昼飯を挟んで、残りの荷物を無事に出し終えたところで予約の時間が近づいた。

で、歯科医。歯科衛生士さんによるプラークのチェック。前回よりもスコアが低くて成績が良かった。いままでで最低の6％。いちおう20％を切れば合格点と説明された。なかなかの結果。
ただし、奥歯のポケットに出血箇所あり。これが良くない。いわゆる歯周病菌の好む場所になり、そこから血管に菌が入り込むと様々な病気の原因になる、と説明を受けた。認知症、心臓病、腎臓病。
歯と歯の間は歯間ブラシを使っているが、ポケットの奥には届かないみたい。一応毛先の細長いブラシを紹介された。でも、今流行りの強水流をぶつけるやつも試してみたいなぁ。いちどお試しで買ってみようかな・・・。
後半は先生が咬合の具合をチェックしてくれて、スプリントの調整。スプリントは咬合の状況に応じてその状態にあった形に変更される。作り直すわけじゃなくて、削ったり足したりして形が変わる。レジンの匂い。

店に戻って本の整理。今日はあまり進まなかったな。
5929歩　4.1km　262kcal　20.0g