2024.11.6.　水曜日

曇ってるね。

近所で引っ越しがあるようで、朝からトラックが2台停まって作業中。粗大ごみも出てるようだ。同じくらいのトラックが通りかかるたびに一旦移動している様子。道が狭いから大変そうだね。

荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。

腰の調子は小康を得た。一方で膝が詰まったような状態になっている。これ、以前もこういう経験がある。3年くらい前に腰痛で別の整骨院に通っていたときに、”古傷”の尾てい骨まわりが痛み始めた。ランニングしていて尻もちをついたときにぶつけた”古傷”だった。痛みを我慢しておさめただけの筋肉が近所の筋肉がほぐされたのを期にケアを要求してきたようだった。
今回の腰痛ももしかして膝が本当の原因で、それをかばうように歩いたことで腰に負担がかかり・・・って流れなのかもな、と。
ほぐすのが基本。昨日も膝はとにかくほぐすように施術された。様子を伺いながらゆっくりと折ったり伸ばしたりする。

昼飯を挟んで窓口へ荷物を出しに行ってきた。その足で日枝神社までお参り。今日は境内で小学生が何人かで野球をやってた。

一回り歩いてきたことで膝の詰まりは軽くなった。腰の状態はあまり変わらない。ま、しばらくかかるだろね。

日曜日に出かけたときに持ち出したカメラはPENTAX MX。撮り始めてすぐに異変に気づく。フィルムカウンターが回ってない。その他は特に変わらず調子いい。撮影に支障が出る故障ではなかったが、気になる不調ではある。思い切って半年前にオーバーホールしてもらった修理屋さんにメールを出したところ直してもらえるそうなので宅配便で発送した。今日届いた様子だ。
4303歩　2.5km　161kcal　12.3g