2023.5.24.　定休日2

よく晴れている。梅雨前の晴れ間は貴重。

今日は午後から歯科医の予約が入っている。
少し早めに出て余裕を持って医院に到着。今日は噛み合わせの調整・トレーニングと歯科衛生。
歯はよく磨けているそうだ。やはりワタシの奥歯がなくなったのは力を入れて噛んでしまうため。歯がその力に耐えられなくて割れてしまった。現在はクラウンをかぶせてあるし、前回は銀歯も入れたのでわりと安心して使っているが、実はすでに強く噛みすぎている状況が見て取れる、と。油断できない。
強く噛まなくなるようにトレーニングが欠かせない。これはもうずっとお付き合いしていくことになるんだろうね。どうして強く噛んでしまうのか。それはワタシでもわからない（＾＾；。おそらく夜寝ている間に噛んでしまっているんだと思う。
スプリント（マウスピース）をベストな噛み合わせになるよう毎回調整してくれているんだけど、想定よりもワタシの噛む力が強すぎるんだろうね。なんなんだ。

終わってから店まで歩いて帰ってくる。その後は本の整理。
5116歩　3.5km　213kcal　16.3g