2022.1.12.　歯医者へ

よく晴れている。

今日は午後から歯医者へ行く予定が入っている。1ヶ月半ぶり。

昨日から作業を急いだ。今朝も荷造り作業をしてすぐに郵便局と宅急便センターを往復。2回で全部出してきた。いつもお買い上げありがとうございます。

ツイートとニュースの編集をしているうちに昼飯の時間。午後は本の整理。しているうちに出る時間になった。

基本的によく磨けているみたい。あとは歯の噛み合わせの問題。下顎が奥に引っ込むと結果奥歯の負担が増えていく。下顎は少し前の方で噛み合わせるのが奥歯には良いらしい。下顎を引っ込ませる原因は首後ろにある筋肉の凝り。ここが凝る（縮む）と下顎を奥側に引っ張ってしまうそうだ。なるほど、だから噛み合わせ問題（奥歯摩滅）が首や肩が凝る年齢で発生するのか・・・。
整骨院に通うようになって体全体の凝りが徐々に緩和に向かっている。改善されるといいな。

夕食後はオークション落札品のメール書き。いよいよオークションシステムの切り替え領域に入った。今までと全く違う方法で落札してくださったお客様と連絡をしなければならない。基本的には用意されたシステムを介してしかやり取りができないが、2冊以上まとめて発送する時にはどういう対応になっているのか、ワタシもさっぱりわからない。
不安だな。今まで通りにやってほしいんだけど、全く変わってしまっている。
9330歩　6.0km　353kcal　27.0g