2024.1.11.　定休日3

曇りがち。

荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。

今日は午後から歯科医の予約が入っている。それまでに発送作業は済ませておきたい。急ぎ目に仕事をかけていく。

昼飯を挟んで、午後は荷物を出しに行く。そろそろ予約の時間が近づいてきた。
で、歯科医。咬合の具合。奥歯に必要以上の力が加わらないように顎を前に出すトレーニングを続けていたところ、顎二腹筋にコリが出ている、という触診。「整骨院に行って調整してもらってください」とのお達しをいただいた。・・・マジすか。
歯を維持するのって本当に時間と手間とお金がかかるんだなぁ・・・。
歯科衛生士さんには歯の磨き方を褒められた。プラークスコアは5％で自己記録タイ。

店に戻って荷造り作業をしたものの、発送は明日になりますね。

本の整理はあまり進まなかった。明日頑張ろうか。
6081歩　3.0km　112kcal　8.5g